10 принципов здорового питания

12 Просмотры
Издатель
Привет!
В этом видео вы можете найти мои 10 советов о том, как питаться правильно и не навредить своему организму во время поддерждания хорошей формы.
Это исключительно мой опыт и мои принципы, которым я стараюсь придерживаться.
Если вы знаете, что какие-то советы не подходят именно вам, то не стоит их придерживаться.

Instagram: https://www.instagram.com/_veronikarodina_/

Видео на тему Интуитивного питания- https://www.youtube.com/watch?v=jfoLrmtkIKA

Программа для подсчитания калорий - MyFitnessPal

Продукты с содержанием клетчатки-
https://fitseven.ru/pohudenie/sostav-produktov/kletchatka-v-produktah
https://edaplus.info/food-components/cellulose.html
Категория
Принципы здорового питания
Комментариев нет.