Кето окрошка без картошки Не отличишь от оригинального рецепта

0 Просмотры
Издатель
Дорогие друзья, сегодня у нас многими любимое блюдо — окрошка! Все мы любим есть окрошку на обед и ужин, особенно в самые жаркие месяцы лета. Этот кето рецепт создан специально для тех, кто, как и я, придерживается кето диеты. Окрошка без картошки, на минералке, получается даже вкуснее чем оригинальный рецепт!

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:40 - Подготовка ингредиентов для окрошки
2:32 - Заправка
3:11 - Готовая окрошка

✔️ КБЖУ на 100 гр. (без учета жидкости):
Ккал - 173, Б - 9 гр., Ж - 15 гр., У - 2 гр.

✔️ Кето окрошка:
Свинина 200 гр.
Свежий огурец 200 гр.
Сельдерей 30 гр.
Редис 80 гр.
Авокадо 100 гр.
Твердый сыр 100 гр.
Куриные яйца 2 шт.
Зеленый лук, укроп
Кето майонез 2 ст.л.
Горчица 1 ст.л.
Сметана 30 % 2 ст.л.
Соевый соус 3 ст.л.
Соль
Черный молотый перец
Кокосовое масло для обжарки мяса
Газированная вода

★ Мы в социальных сетях★
Категория
Кето диета
Комментариев нет.