Всё о витамине В12 / В каких продуктах содержится витамин B12?

0 Просмотры
Издатель
Бесплатный 3-х дневный марафон по анализам: https://bit.ly/vitaminB12GetFit
Здоровый ЖКТ — залог красоты и здоровья! / Как устроена система пищеварения?
https://www.youtube.com/watch?v=yORx7g3hvFs

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

В сегодняшнем видео поговорим о пользе витамина B12 в организме, о его функции и какие анализы нужно сдавать, чтобы определить уровень витамина B12.

Досмотрите этот выпуск до конца, и вы узнаете:

— Как восполнить уровень витамина B12 вегетарианцам?
— В каких продуктах содержится витамин B12?
— На что влияет витамин B12?

Напишите в комментариях, как вы восполняете уровень витамина B12 в организме?

Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о полезных витаминах.

0:00​ — Сегодня в видео
0:34 — Вступление
0:59 — Витамин B12
1:15 — На что влияет витамин B12?
4:24 — Витамин B12 в продуктах. Какие анализы сдавать?
7:10 — Симптомы дефицита витамина B12
7:40 — Как определить уровень витамина B12?
8:51 — Как восполнить уровень витамина B12 вегетарианцам?
10:53 — Заключение
Категория
Вегетарианство
Комментариев нет.